Les 7 meilleures plantes d'intérieur pour l'hiver : des plantes robustes qui relèvent les défis de l'hiver

Soyons réalistes : dès que le chauffage se met en marche en novembre, nos maisons se transforment en véritables déserts intérieurs. Des recherches montrent que le chauffage central peut faire chuter l'humidité intérieure en dessous de 20 %, ce qui est en fait plus sec que certaines régions du désert du Sahara !

Les meilleures plantes d'intérieur pour les conditions hivernales sont les variétés robustes et tolérantes à la faible luminosité comme la Sansevieria, la plante ZZ et le Ficus elastica, qui peuvent supporter la chaleur sèche de l'air pulsé et les jours plus courts avec facilité. Dans ce guide, nous avons réuni nos 7 meilleurs choix pour une jungle intérieure à l'épreuve de l'hiver, ainsi que quelques conseils pour aider vos plantes (et votre bien-être !) à traverser l'hiver jusqu'au retour du soleil printanier.

Défis hivernaux, plantes d'intérieur robustes et entretien des plantes en un coup d'œil

1. Gérer les courants d'air des fenêtres : la Sansevieria

Si vous avez une fenêtre qui laisse entrer un peu trop le froid hivernal, la Sansevieria (fréquemment connue sous le nom de : langue de belle-mère) est votre meilleure amie. Ce sont les plantes les plus "robustes" qui soient. Parce qu'elles sont originaires d'environnements arides, un petit courant d'air hivernal ne les perturbera pas. Elles ne craignent pas non plus l'air extrêmement sec de votre chauffage, ce qui les rend parfaites pour les endroits difficiles où d'autres plantes pourraient avoir du mal. Au-delà de leur résilience, elles sont célèbres pour leur capacité à convertir le CO2 en oxygène la nuit, contrairement à la plupart des plantes qui le font pendant la journée. 

2. Éclairer les coins les plus sombres : la plante ZZ

Le coucher de soleil à 16 h est un tueur d'ambiance pour nous et nos plantes, mais la plante ZZ (Zamioculcas zamiifolia) est incroyablement patiente avec les faibles niveaux de lumière. Beaucoup de gens s'inquiètent de savoir si une plante peut réellement survivre à la chaleur hivernale près d'un radiateur ; bien que vous ne deviez pas la placer directement sur le radiateur, le ZZ est conçu pour la vie dans un "désert intérieur". Ses feuilles cireuses et ses rhizomes souterrains stockent si bien l'eau que vous pouvez généralement vous en sortir en l'arrosant une seule fois par mois pendant qu'elle se repose pour la saison.

3. Vaincre la tristesse des jours gris : le Pothos

Quand tout est marron et dormant dehors, le pothos (Epipremnum aureum) apporte cette touche de verdure vibrante et retombante dont nous avons tous besoin. C'est l'une des plantes les plus adaptables que vous puissiez posséder, produisant des lianes en forme de cœur même lorsque le soleil semble un lointain souvenir. Si vous remarquez qu'elle devient un peu "étirée" (où les tiges deviennent longues avec moins de feuilles), c'est simplement la manière dont la plante vous demande un peu plus de lumière. Un coup de pouce d'une lampe de culture comme la Vita Grow Light peut la maintenir luxuriante jusqu'au printemps.

4. Filtrer l'air intérieur stagnant : le Ficus elastica

Nos fenêtres étant fermées pendant des mois, l'air intérieur peut devenir un peu vicié. Le ficus elastica (Ficus elastica) est une plante puissante et esthétique qui aide réellement. Ses grandes feuilles sombres sont des filtres à air très efficaces, éliminant les toxines comme le formaldéhyde de votre maison tout en étant magnifique dans un salon moderne. Ils sont beaucoup plus résistants que le délicat ficus lyrata et ne laisseront pas tomber leurs feuilles juste parce que l'humidité a baissé de quelques points de pourcentage.

5. Surveiller la faible humidité : le Spathiphyllum

Si vous craignez que l'air sec n'abîme votre collection, le Spathiphyllum (Spathiphyllum) est comme un hygromètre vivant. Il est célèbre pour se faner et se flétrir lorsqu'il a soif ou lorsque l'air est trop sec, ce qui est en fait très utile car c'est un doux rappel de vérifier aussi vos autres plantes.

Les plantes d'intérieur prospèrent généralement avec une humidité comprise entre 40 et 60 %, selon le type de plante (les plantes tropicales préfèrent une humidité plus élevée, les cactus une humidité plus faible). Pour garder toutes vos plantes heureuses en hiver, y compris le Spathiphyllum, essayez de regrouper vos plantes pour créer un petit "micro-climat" d'humidité. Cette transpiration naturelle aide à augmenter les niveaux d'humidité dans la zone immédiate.

6. Garder les animaux en sécurité et heureux : la plante araignée

Trouver une plante à la fois "résistante à l'hiver" et sans danger pour les chats ou les chiens curieux peut être un défi. La plante araignée (Chlorophytum comosum) remplit toutes les conditions. Elle est entièrement non toxique pour les animaux et apprécie même les températures intérieures légèrement plus fraîches et modérées de votre maison en hiver. De plus, observer ses petits "bébés" pousser et pendre est un excellent moyen de rester connecté à la nature lorsqu'il fait trop froid pour faire une randonnée.

7. Guérir la peau sèche hivernale par temps sec : l'Aloe Vera

L'Aloe vera est un essentiel de l'hiver, car le gel qu'il contient est un véritable sauveur pour la peau sèche et gercée par le froid. Étant une plante succulente, c'est l'une des rares plantes qui prospère réellement dans l'humidité basse d'une maison chauffée. La seule astuce est la lumière ; elles sont adoratrices du soleil. Si vos fenêtres sont trop sombres, placer votre Aloe sous une lampe de croissance à spectre complet peut aider.

Le spectre complet signifie que la lumière contient les longueurs d'onde optimales (ou simplement les couleurs) de lumière dont les plantes ont besoin pour effectuer la photosynthèse. Une lampe de croissance LED à spectre complet comme la Aspect™ Gen 2 assure qu'elle reste dodue, saine et fonctionnelle tout au long de la saison.

Points clés pour la survie de votre jardin intérieur en hiver

Trop long, vous n'avez pas lu ? Voici les points essentiels à retenir pour que votre jardin intérieur prospère jusqu'au printemps :

• Choisissez des plantes "prêtes pour le désert" : La Sansevieria, la plante ZZ et le Ficus elastica sont les stars de l'hiver. Elles sont naturellement adaptées à l'air sec et à la faible luminosité, ce qui les rend résistantes à l'effet "désert intérieur" causé par le chauffage central.

• Le problème du soleil de 16h : Les journées d'hiver sont courtes et souvent grises. Si vos plantes semblent "étirées" ou s'inclinent vers la fenêtre, elles ont probablement besoin d'un apport de lumière. Une LED à spectre complet, comme l'Aspect™ Gen 2, peut combler ce manque.

• Maîtrisez le "test du doigt" : La plupart des morts de plantes en hiver sont dues à un excès d'arrosage. Comme la croissance ralentit, les plantes "boivent" moins. Enfoncez toujours votre doigt de deux pouces dans le sol ; si vous sentez de l'humidité, rangez l'arrosoir.

• Créez un micro-climat : Le chauffage central assèche l'humidité. Vous n'avez pas besoin d'une installation sophistiquée, il suffit de regrouper vos plantes ou de les placer sur un plateau de galets pour qu'elles partagent l'humidité par transpiration.

• Laissez-les se reposer : Évitez de fertiliser ou de rempoter pendant les mois d'hiver. Vos plantes sont essentiellement en "mode veille" et n'auront pas l'énergie nécessaire pour assimiler des nutriments supplémentaires ou se remettre du choc d'un nouveau pot avant mars.

• Choix adaptés aux animaux : Si vous avez des animaux de compagnie, tenez-vous-en à la plante araignée ou au Pothos (placé en hauteur). La plante araignée est non toxique et aime les températures intérieures plus fraîches de l'hiver.

Accordez à vos plantes (et à vous-même) un peu de répit cet hiver

L'hiver est une saison de repos, pour nous comme pour nos plantes. Si votre verdure ne produit pas beaucoup de nouvelles pousses en ce moment, ne vous inquiétez pas, elles se rechargent simplement pour une grande entrée au printemps. Choisissez les bonnes plantes, donnez-leur un peu de lumière, éloignez-les des bouches d'aération directes, et profitez de la beauté tranquille et des bienfaits de votre jardin intérieur cet hiver. 

Besoin d'aide pour trouver la bonne lampe de croissance pour vos plantes d'intérieur cet hiver ? Faites notre quiz sur l'éclairage !